PROGRAMA 16/8 DESAYUNO, COMIDA Y CENA

NUEVO PROGRAMA!!!
DISEÑADO CON ESTRUCTURA DE 16 HORAS DE AYUNO CON 8 DE VENTANA DE ALIMENTACION. TENDRAS 3 COMIDAS FUERTES AL DIA (DESAYUNO, COMIDA Y CENA) 
IDEAL SI QUIERES INICIAR CON AYUNO INTERMITENTE Y NO SABES COMO HACERLO CORRECTAMENTE.
 
BEENFICIOS: 
-DESINFLAMACION (LO NOTARAS LA PRIMER SEMANA)
-REDUCCION DE GRASA CORPORAL
-REDUCCION DE PESO
-AUMENTO DE ENERGIA
-CONTROL DE GLUCOSA E INSULINA
-REGENERACION Y DESINTOXICACION DE ORGANOS
-MEJOR CLARIDAD MENTAL